宝宝身高不达标与睡眠有关吗?

每次去给宝宝做儿保的时候妈妈们最担心的就是医生说自家宝宝身高体重不达标等等，而带孩子出去玩的时候也总觉的自己的孩子个子明显比别人的高。但是作为父母不弄懂原因就只能甘着急，那么宝宝身高不达标与睡眠有关吗?这里给大家分析一下。

身高除了与遗传相关外，还与许多后天因素有关，如营养、运动和睡眠。现在的家长在孩子的营养和运动方面都非常重视，而却常常忽视了宝宝的睡眠问题，这也是阻止了孩子长高的一个主要原因。

宝宝身高和生长激素有一定关系，而生长激素是在睡眠中由脑垂体分泌出来的，故生长激素分泌量和儿童睡眠有直接关系。睡眠充足，则生长素分泌量多，作用时效长。一般生长激素在22时到凌晨1时为分泌高峰，所以一定不要让孩子养成熬夜的习惯，养成早睡的好习惯。