光对宝宝的危害竟这么大 你知道吗?

光在我们生活中无处不见，最常见的就是家里的灯光，现在人们都追求时尚，在装修房子时会选择一些看上去很美的灯光。但是大家一定要注意了，光对宝宝的危害是不能忽视的，今天小编就给大家讲解一下光对宝宝的伤害，会让你大吃一惊的。

杂乱灯光削弱婴幼儿视力

问题一：装修过于明亮

为了让居室看起来更加“富丽堂皇”并在一定程度上弥补采光不足。有些家庭偏爱用颜色较高的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷白墙等。这样做有什么不合理之处?

专家点评

一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%-35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过*的承受范围。置身于这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，都会导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。

问题二：五颜六色的灯光

不少家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的，有时看起来还比较杂乱。这对健康有影响吗?

专家点评

颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。“光污染”对婴幼儿的影响更大，不仅削弱视力，还影响视力发育。