阳春三月 宝宝长高好时节

阳春三月万物复苏，到处一片欣欣向荣的景象，除了是各种植被生发育的好时节外，也是宝宝长高的好时节，为什么这么说呢？因为春天补钙易吸收，宝宝的生长激素最旺盛。所以妈妈们一定要抓住这三月，让宝宝的个头窜一窜。

1、春天补钙易吸收

妈网网友@维维Kesi：半年前医生说我们家宝宝缺钙，我就给他吃了很多钙片，可上周带宝宝去检查，不但缺钙现象没有好转，还诊断为轻度的佝偻病。为什么吃那么多钙还是缺?

很多妈妈知道，想要孩子长个子，就得补钙。但其实，*在膳食中对钙的吸收还不到10%。而想要促进钙的吸收，必须要有维生素D的协助。晒太阳、接受紫外线的“洗礼”，是获取维生素D最简单而又最重要的方法。紫外线的照射转化成维生素D3，被*吸收，从而促进胃肠道对钙的吸收，使孩子骨骼长得更好、更快。在一年四季中，春天阳光中的紫外线含量是最高的，所以孩子在春天补钙更容易吸收，因而也更容易长高。

2、春季生长激素旺盛

妈网网友@明天之后：发现儿子一到春天就好像打了鸡血，饭吃多了，更好动了，个子也长高了。大概是冬天一直憋着闷着，天气暖和了就像囚犯放风一样吧(这样形容自己儿子，我也是醉了)，哈哈。

传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，*也不例外。据广州市妇女儿童医疗中心内分泌代谢科专家介绍，因为春季*新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能、消化功能都有明显的加强，儿童内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为他们的身高增长创造了“黄金条件”。