带宝宝到户外活动 好处多多

宝宝出生以后，很多家长都让宝宝在家里度过，没有经常带宝宝到户外去活动，这样其实是不正确的。也许你不知道，在国外宝宝生下来之后很快就抱孩子回家了，有的还会抱着未满月的孩子在沙滩上晒太阳呢！他们这样做，就是因为他们明白户外活动对宝宝的生长发育很有好处。

☆户外活动好处多

婴儿整天呆在屋里，会使婴儿对气温变化很敏感，遇到天气稍有变化，就会鼻子不通气或咳嗽。而适当的户外活动给带来的宝宝好处很多——可使婴儿开阔眼界，心情愉快;能增进食欲，晚上睡眠也会很好;还可增进皮肤和鼻黏膜的功能，促进大脑皮层形成条件反射以改善体温调节能力，增强适应外界的能力和对疾病的抵抗力，可预防感冒的发生;新鲜空气比密闭的室内空气氧含量高，有利于新生儿呼吸系统和循环系统的发育;婴儿接受适当的紫外线照射后，可使身体产生维生素D，有利于*对钙磷的吸收，具有预防佝偻病的效果;孩子在户外，看到更多的人和物，在观察与交流中可促进他的智力发育。

☆新生儿也可做空气浴

新生宝宝还很娇弱，能不能到户外，享受空气浴呢?答案是肯定的。在夏秋季节出生的新生儿，在生后半个月即可开始短时间、间断地在户外晒晒太阳，接触一下大自然，呼吸一些新鲜空气，对他的生长发育和健康都有一定的好处。可是要注意的是，活动的次数和时间应当循序渐进，不可操之过急。

☆新生儿户外活动要循序渐进

新生儿从医院刚回家，应该保持室内空气流通，但不能有对流风;之后，可逐渐过渡到在室内打开的窗前活动;半个月后，可选择较好的天气，给孩子穿暖，带他离开房间到户外活动。活动时间从5分钟起，逐渐延长，每日2～3次，让孩子对外界环境适应后再逐渐增加，天气容许的情况下，满月后的孩子每日户外活动应逐渐达2小时以上。家长可以此为借鉴，逐步安排自己孩子的户外空气浴。