吃零食不健康 四种零食最好别吃

零食，这是大家都喜欢的食材，尤其对于小宝宝们来说，更是喜欢的不得了。超市的零食有各种各样，什么油炸食品，膨化食品，甜点等，深深的吸引着孩子的味蕾。零食食用不当会威胁到小宝宝的健康，下面就为大家介绍几种不健康的食材。

零食1：果冻

其实大多数果冻里面都是用增稠剂还有香精、酸味剂和着色剂以及甜味剂制成的，其实这些添加剂对*没有什么营养价值，尤其是小孩子吃了，这样就会影响孩子的生长发育甚至智力。

零食2：巧克力

巧克力和一些甜食也是宝宝们的喜爱食物。不过宝宝如果食用巧克力过多的话，这样就会使宝宝的中枢神经处于一个异常兴奋状态，从而就会产生焦虑不安还有心跳加快等症状，同时还会影响食欲，对营养的消化吸收不利。

零食3：爆米花

爆米花中大家都知道含铅量非常的高，当铅进入*后就会损害神经还有消化系统和造血功能。当你的宝宝对铅解毒功能弱，如果宝宝常吃这些食物的话就会容易引起慢性铅中毒，从而就会造成宝宝的食欲下降、腹泻还有烦躁以及牙龈发紫等现象。

零食4：泡泡糖

泡泡糖在孩子们的人群里也是非常流行，不过泡泡糖中的增塑剂中含有微毒，其代谢物苯酚也会对*有害，所以宝宝妈妈们在选择零食给你的宝宝时一定要注意，你一定要尽量少给宝宝买泡泡糖，最好是不买!

零食虽然可以食用，但是千万不能贪食，否则会影响到宝宝的健康，以上的四种零食更是不能随便食用，最好不要吃。