抚触宝宝更健康 父母如何抚触

现在的新妈妈们，总是能听到医生交待回家后，要常常给孩子做全身的抚触，抚触是一种爱的表达，同时，对宝宝的健康也有促进的作用，在父母的抚触中，宝宝们会有安全感，同时也能深深的感受到父母对自己的爱。这样的行为对孩子的身心健康都有好处。那么父母应该如何来做抚触才正确呢？

出生开始，宝宝就喜欢被抚摸，眷恋被妈妈爸爸抱在怀里。对于幼小的宝宝而言，感觉是探索这个世界最重要的方式。当宝宝的皮肤贴着妈妈爸爸的皮肤时，这就是宝宝最初能感受到的全部世界。抚触让宝宝感觉到这个世界里充满妈妈爸爸的爱，在妈妈爸爸的怀抱里很安全，宝宝尽管还不会说话，但通过抚触，妈妈爸爸也能和宝宝交流，宝宝的高兴和不高兴妈妈爸爸都能知道，而且，宝宝让妈妈爸爸很放松，是妈妈爸爸的"开心果"。在这样的世界里，宝宝能自信地快快长大。

抚触并不一定要经过专门的培训课程后才能进行，它源自抚摸这一人类最自然的行为，爸爸妈妈按照自然、轻柔的方式去做就好。下面介绍一些抚触的要领和技巧，妈妈爸爸们不妨试一试。

●选择适当的抚触时间，最好是晚间宝宝洗完澡后、临睡之前，注意宝宝不要过饱或者饥饿。

●将宝宝安置在一个舒适、温暖、柔软的地方，选择通风良好的空间，让他躺在柔软的被褥上。

●建议采用摇篮的姿势，妈妈爸爸坐在地上，双腿伸长，背靠墙或家具，双膝微弯向外，脚尖相互接触，中间形成的"摇篮"用被褥垫高，将宝宝放在正中，使宝宝感到安全又温暖。

●为了避免伤着宝宝，妈妈爸爸的手上不要戴首饰和手表。

●抚触前，妈妈爸爸先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻摩擦以温暖双手。注意不要使用香精油，避免宝宝皮肤过敏。

●注意与宝宝保持视线的交流，可哼唱歌曲以及与宝宝说话，妈妈爸爸熟悉的声音会让宝宝安静。

●在宝宝高兴和放松的时候，把手放在宝宝的小肚肚上轻柔地抚摸，并逐渐向全身扩展，可向上、向下抚触，遍及头与四肢，每一个抚触的动作做4-6次，引起宝宝对于身体部位的关注。注意保持手掌与手指的松弛，动作轻柔。

●不要强迫宝宝保持固定的姿态。

●留心宝宝的反应，如果他哭了，先设法让他安静下来，然后才可继续。一旦宝宝哭得很厉害应停止抚触，因为宝宝可能想要拥抱、喂哺或睡觉。

●尽可能接触宝宝的皮肤，即使是在手上涂抹婴儿润肤油，也要保持一只手轻抚着宝宝。

●尝试让宝宝脊背朝上趴着，按摩他的后背与肩膀，沿着脊柱上下抚触，宝宝会感觉很舒适。

●抚触的同时，亲吻、拥抱宝宝。

●宝宝在抚触中获得放松和快乐后就会平静的入睡，这表明宝宝享受了抚触。