专家教你防治小儿便秘的良策

小儿便秘是生活中常见的一种情况，严重威胁着小儿的健康，引发小儿便秘的因素有很多，如饮食不当，排便习惯，脾胃虚弱等，那么小儿便秘该如何缓解呢?下面就来听听专家的介绍。

防治小朋友便秘，主要可从以下三个方面着手：

1、训练小朋友定时排便。

爸爸妈妈们要有意识地训练小朋友养成按时排便的习惯，使小宝宝们逐渐形成条件反射，定时产生便意。小宝宝不能成天抱着，要适当让他运动，加强肠胃蠕动。

2、科学喂养，正确添加辅食。

小朋友在接受新的食品时，容易出现便秘，所以，爸爸妈妈们在给小朋友添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。以小朋友营养米粉为例，对于3—4个月的小朋友来说。刚开始时喂1—2汤匙即可，2周以后再增加至4—5匙。另外冲调米粉时还要注意米粉和水的比例，避免小朋友大便干燥。4、5个月的小朋友，适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的小朋友可加服些滑肠的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥类食物。

3、对便秘的小朋友注意因果同治。

小朋友便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜，爸爸妈妈们可以用右手掌心自小朋友右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用。专家则指出，对于便秘严重者，则应及早带小朋友看医生，排除先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病情况，切勿拖延病情。

除此之外，爸爸妈妈们可以用右手掌心自小朋友右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用。