专家揭秘:幼儿睡眠的原则
如果你的宝宝一岁多了,晚上还是常常醒来或者哭闹,专家说,这就需要妈妈们改变护理的方式了,那么应该如何改变呢?下面专家为您揭秘,幼儿睡眠的原则。
一岁三个月宝宝睡眠问题
从来没一夜睡到天亮:如果真的是这样,爸爸妈妈千万不要怪罪宝宝,也不要自认为倒霉摊上了一个不好带的宝宝,宝宝一定有他的理由,只是还不会向爸爸妈妈诉说,你们该做的是仔细、认真地观察,宝宝是否有其他异常情况,如果没有其他异常,你就不要担心,耐心地等待一段时间,以良好的心态,稳定的情绪面对不好好睡觉的宝宝。总有一天,宝宝会好好睡觉的。
宝宝半夜醒来,如何让他再次入睡:一般宝宝越大持续睡眠的时间应该越长。如果你的宝宝开始半夜醒来,你万万不可表现出急躁的情绪;如果宝宝不哭不闹,你也不必理会,让宝宝自己醒着就是了;如果宝宝醒来哭闹,你就拍拍宝宝,哄一哄,不要立即把宝宝抱起来;如果宝宝还是哭闹,就抱起宝宝哄一哄;如果抱起来哄也没有效果,就尝试着给宝宝喂点水喝;如果宝宝不喝水,可尝试给宝宝点吃的。总之,安静而耐心地对待半夜醒来的宝宝,会让宝宝更早的再次入睡。
父母的心态很重要:爸爸妈妈的耐心和爱心是给予孩子的最好教育,不要因为孩子不好好睡觉就抱怨、生气。爸爸妈妈养育孩子的态度,对孩子的影响是很大的。一个在宽松快乐环境中长大的孩子,要比一个在紧张忧愁环境中长大的孩子更有健康的心理,更懂得尊重自己和别人。
那么,睡眠对于一岁三个月宝宝有哪些好处呢?
一岁三个月宝宝睡觉影响发育
睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用,因为在每个睡眠周期里面,比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的,家长老话也说,宝宝睡一觉长一点,这是有道理的,所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。
另外,从日常生活中大家感到,睡不好的宝宝吃不好、玩不好,特别难带,所以有的宝宝睡眠质量特别差和睡眠特别不规律的宝宝,身高和体重都受到非常大的影响,因此直接影响到宝宝的生长生育。
睡眠有另外一个重要的作用,能够促进脑的发育,有一个明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用,为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展,所以睡眠相当重要。
妈妈要为一岁三个月宝宝养成一夜睡到天亮的习惯哦。
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