家有胖宝 妈妈不妨试试按摩减肥法

小儿肥胖也是病，这引发了家长朋友们的关注，小儿过度肥胖会影响到孩子的身心健康。近年来小儿肥胖的人群是越来越多，家长朋友们也想让孩子们减减肥，孩子不同于成年人，那么如何才能做到科学的减肥呢?下面就来看看中医的按摩减肥法吧!

中医按摩减肥，无痛苦，无副作用，宝宝更容易接受，在家中也能进行，是一种比较适合宝宝的减肥方法。

1、按摩患儿肥胖病区及淋巴点，促进新陈代谢

(1)全身主要淋巴点，如腋窝、双乳之间的乳导管部分，腰部及双膝后面，指按时触到淋巴结就有痛感，随着疗程的不断发展，痛感会很快消失。

(2)可用20～30分钟进行按摩，通常都是以对腹部进行环形运动来开始或结束按摩的，这样能助消化，也有助于废物的排出。

2、按摩患儿腹部，调节胃肠蠕动功能

(1)患儿仰卧，医者双手掌在小儿腹部做按揉数次，约1～2分钟，再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次，约3～4分钟，手法以泻为主，兼用平补平泻法，可增加手法运行频率。

(2)此法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。

3、按揉背俞穴分布区域，促进排尿

(1)以微红为度，重点按揉望井、脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴、点按三阴交穴各1～2分钟。摩擦背部、肩胛骨之间，以热为度。

(2)按摩之后，应稍休息一下，通常患儿结束治疗后排尿是按摩效果好的表现。

以上是几种促进宝宝消化，帮助分解多余脂肪的按摩手法，加油胖宝的家长不防来试试吧。