父母如何培养宝宝就餐习惯

随着宝宝的成长，父母会为我们的宝宝来准备很多的辅食，让宝宝可以更全面更多的来吸收营养。到了宝宝可以在餐桌上吃饭的时候，这时候父母一定要特别注意了，一定要培养好宝宝的就餐习惯。很多父母总是关注孩子在自家或者幼儿园的餐桌上食欲如何、饭量是否适中这样的问题，却经常忽视了对孩子就餐习惯的培养。让我们来了解一下宝宝良好就餐习惯的重要性吧!

从餐桌开始培养就餐习惯

“奶奶，我们老师今天在课堂上讲了个笑话，差点没把大家的肚皮笑破了，你要不要听啊!”朵朵停下筷子，指手画脚地说。

奶奶咽下嘴里的饭，说道：“小丫头，都和你说多少遍了，吃饭的时候不要说话，都当耳边风吹过了，一点都没往脑子里去。这更好了，还要讲笑话，大家一笑，把饭呛到气管里可就坏了!”

朵朵爸在餐桌那边也严肃地强调：“丫头，以后吃饭的时候不许说话，尤其是嘴里有饭的时候。”

朵朵一听，立刻说：“那你们这是干什么?不是在说话吗?吃饭!吃饭!”

朵朵爸和朵朵奶奶被呛得哑口无言，一家人带着笑容静静地吃饭。

餐桌，承载各种美味佳肴的工具，也是一家人温暖围坐的地方。餐桌上不同的人有不同的吃相，有不同的习惯，它折射出一个人的修养，也关联着一个人的健康。要想让孩子养成良好的就餐习惯，就让他从可以独立坐着吃饭时起就坐到餐桌前吧!

幼儿期是习惯养成的关键期，一个人在这一时期养成的良好习惯将影响其一生，有助于促进其身心的健康成长。而健康的第一步就是要从小养成良好的饮食、进餐习惯。

孩子的就餐习惯比食欲和饭量更重要

很多父母总是关注孩子在自家或者幼儿园的餐桌上食欲如何、饭量是否适中这样的问题，却经常忽视了对孩子就餐习惯的培养。孩子有良好的食欲和好的饭量对他的生长发育是很重要，但帮助他们从小养成好的就餐习惯和规则也很重要。幼儿期，孩子就餐习惯的可塑性较强，培养他们良好的就餐习惯，及时纠正不良饮食习惯，是家庭教育和幼儿园教育、保育的一项重要任务，对幼儿的健康成长具有十分重要的意义。

孩子的这些不好的就餐习惯你关注了吗

孩子在幼儿期，即使是到了小学的低年级，他们自理能力还是比较差的，需要父母和老师及时发现问题并给予指导和帮助。吃饭前不愿意或不能自觉洗手;餐桌上不喜欢自己吃饭要妈妈喂;边吃边玩;端着饭碗到处跑;吃饭时拖拖拉拉、挑三拣四;吃得满桌都是⋯⋯孩子这些不良就餐习惯，您是否留意到并及时加以纠正呢?不能做粗心的妈妈，因为这样任其发展下去就会影响到孩子的健康。