暑期旅游 你准备好了吗?
暑假来临,学校都放假了,孩子有了自己的假期,不少家长都准备带孩子外出旅游,让宝宝增长见识的同时放松心情。然而,在父母带孩子出游的期间,父母带孩子到不同的地区,旅游地区的环境、气候、饮用水以及饮食的变化,很容易让孩子因为水土不服引发“旅游病”,这几乎成为家长们最头疼的事。
专家表示,对于“旅游病”,家长只要做好预防措施,就能有效降低发生概率:
首先要在游玩时保证孩子的饮食卫生,不要随意购买卫生状况无法保证的零食给孩子吃,婴幼儿外出时家长最好能随身携带孩子平时吃的奶粉,以便及时冲调;
其次,不要随便将成人的食物给孩子充饥,否则容易出现消化不良和食物过敏。
另外,暑假期间气温较高,很多家长游玩后回到酒店,习惯将空调开大,导致孩子着凉腹泻。专家建议,室内空调温度不宜与室外相差太大,睡觉时给孩子垫一个薄毯,以免孩子腹部受凉。
如果旅途中孩子不小心发生腹泻状况,首先,要明确腹泻发病原因,找准病因再用药;其次,可选择适应证广、剂量精准的儿童专用止泻药,及时服用,以免病情恶化。
对于预防晕车,最有效的方法是出发前确保孩子享受充分的睡眠,切忌饮食太过油腻。出游时家长可适当给孩子补充含葡萄糖高的食物,即可有效减少晕车状况发生。
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