破解便秘“钙宝宝” 给宝宝补钙的6个秘诀
很多家长会发现给宝宝补钙的时候,孩子有便秘的情况,这是为什么呢,专家介绍说可能是补钙的方式不正确,和一些食物同吃会形成一些硬物,导致宝宝难排除,所以就出现了便秘的情况,下面是专家给出的为宝宝补钙的6个秘诀。
不要让钙遇到草酸
在宝宝补钙期间,食用菠菜等含草酸蔬菜前最好放到热水中烫一下;或者将补钙时间放在进食此类蔬菜2小时前与3~4个小时后。
睡前补钙吸收好
睡眠期间最是长身体的时候,也是骨骼对钙吸收力最强的时候。可以在睡前给宝宝服用易吸收的钙制品,让钙能充分吸收。
维生素D促进钙吸收
补充维生素D,最好用晒太阳或服用鱼肝油的方式。阳光是维生素D的天然原料,多让宝宝接受阳光照射,比如上午1小时,下午1小时;而鱼肝油的摄入量则以每天400-800国际单位为佳。
相关文章
-
宝宝上火了怎么办 引起宝宝上火的食物大家都知道宝宝的体质和大人肯定也是有着各不相同的,有的孩子吃了食物的时候可能会出现一些上火的,而且宝宝上火也会感觉特别的
-
手机辐射对孕妇的影响大吗 如何减轻辐射我们都知道在怀孕的时候很多人都会变得特别的小心了,而且当然有一部分的人经常的玩手机,可是大家有没有了解过怀孕的时候,到底
-
怀孕泡温泉有好处吗 孕妇泡温泉要注意什么我们大家都知道很多女性在怀孕的时候身体也是越来越虚弱了,而且有的人感觉特别的不舒服,可是大家有没有了解过,如果是稍微不注
-
宝宝打嗝有什么危害 如何预防新生儿打嗝很多的新手妈妈在照顾宝宝的时候,肯定会发现宝宝在吃完东西的时候会不停的打嗝,而且这个时候感觉也是特别的不舒服的,可是很多
-
女性孕前调理的重要性 孕前检查必查项目的其实我们大家都知道,如果是想让自己生一个比较健康可爱的小宝宝,就是在怀孕之前的一些调理也是非常重要的,而且在怀孕之前大家