正确给宝宝补钙的方法

孩子是一个家庭的希望，钙是一个人骨骼的生长元素之一，这样可以促进骨骼生长，给孩子补钙也是父母都重视的，下面介绍下正确给宝宝补钙的方法。

1.酸奶

酸奶与其他奶制品一样，同样含有着丰富的钙，因此如果宝宝不喜欢喝纯牛奶的话不妨给宝宝多喝些酸奶。酸奶的种类以及口味有很多，在这些酸奶中总有一种是你宝宝喜欢的。

2.含钙橙汁

很多宝宝都喜欢喝果汁，与其让宝宝喝不健康的果汁，还不如让宝宝喝一些含钙的果汁。研究发现，在含钙的橙汁中，每8盎司的橙汁中其含钙量就有300毫克之多，其含量相当于一杯牛奶的含量。

3.豆奶

现在市面上豆奶的口味有很多，比如香草味、巧克力味、草莓味等等，这些豆奶与纯豆奶一样都含有大量的钙质。其含钙量与普通牛奶的含钙量相同，但是在购买的时候最好是能去一些正规的商场以及超市购买。

4.豆类食品

豆类食品在我们日常饮食中有着不小的地位，它可以说是我们餐桌上的常客，而且不管是青豆，还是菜豆、花豆、云豆等，这些豆类都含有数量极为可观的钙质。

上述就是对正确给宝宝补钙的方法的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的正确喂养是很重要的，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康。