宝宝爱看电视 把伤害降到最低点

尽管我们知道了电视对幼小的宝贝有着千般危害，但是如果对你而言，与电视完全隔绝似乎是个不可能完成的任务，那么你能做的就只有让这些伤害降到最低点。因此，请你记住一些关键词吧：

1.食物。

多吃含维生素A的食物，如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油等。

2.距离。

与电视保持距离。眼睛距离屏幕一般以屏幕对角线的4～6倍为宜;电视机荧光屏的中心位置，应略低于宝宝的视线或与视线等高，以免眼睛疲劳。

3.亮度。

光线太亮会使瞳孔缩小，使调节神经紧张。但是也不能关灯看电视，荧光屏的亮度和周围的黑暗反差太大，更容易伤眼。最好安装一个8瓦左右的电灯，与电视屏幕相对应。

4.音量。

控制电视的音量。婴幼儿的听觉器官十分娇嫩，长期听过大的声响，会麻痹孩子的听觉，降低孩子听力的灵敏度。

5.控制权。

遥控器一定要牢牢地掌握在我们的手中。3岁以前，每周只能允许孩子看两次电视，每次不超过15分钟。

6.时间。

看电视的时间不要定在饭后，宝宝吃饱了坐着不动会导致肥胖。睡觉前不要看电视，以免宝宝的大脑受到刺激，入睡困难。

7.陪伴。

陪宝贝一起看电视。在看的过程中，启发他思考，随时做宝贝的百科全书，帮他解答各种问题;看后，就观看内容提几个小问题，借此提高宝贝的观察力、注意力和记忆力。