1-3岁宝宝补钙需注意

婴幼儿时期是孩子生长发育的黄金阶段，这个时期打好基础才能有利于孩子的茁壮成长。钙是促进宝宝骨骼和智力发育的重要因素，适当补钙，对宝宝成长有重要帮助。因此妈妈们给婴幼儿补钙的时候，一定要注意以下关键

关键一：了解宝宝每天需要多少钙

宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：

*1-6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。

*7-12个月：每天需要约500-600毫克。

*1-3岁：每天需要约600-800毫克。

关键二：发现宝宝是否缺钙

宝宝缺钙时，最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼的变化外，还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现。