宝宝吃饭的“困惑”及“招术”

很多家长反映孩子经常不好好吃饭，经常看到这样的一些场景：宝宝在前面又玩又跑，妈妈们拿着饭和勺子在后面紧追不舍，又哄又喊的喂上一口，喂一 顿饭犹如一场小小的“你进我退的战斗”;有的孩子倒是不跑，但是一到吃饭时间，任凭爸爸妈妈怎么“威逼利诱”，小宝宝就是不肯开“金口”。宝宝不吃饭已成 为家长“最感困惑和头痛的事情”。

宝宝不愿吃饭原因多多：

专家说，孩子在喂养上的问题极其普遍，很多孩子在吃饭时间不好好吃饭、偏食、挑食，甚至喂养困难，经常要追着、赶着、哄着喂。长期不好好吃饭，孩子的营养状况不理想，不但会影响孩子的身体发育，还会影响小儿的智力和心理发育。

其实，宝宝不爱吃饭是诸多原因造成的：比如有些家长没有在宝宝4～6个月时及时为孩子增添辅食，错过了味觉刺激的敏感期，使以后的辅食添加更为困难;有些孩子在一岁以后仍以奶制品为主，吃奶量过多，必然会影响孩子对其它食物的摄取;很多宝宝有吃零食的习惯，特别是饭前吃零食、甜食过多，零食使人产生饱胀感，会影响孩子的食欲。

另外，部分家长在孩子的饮食安排上存在问题，使孩子饥一顿、饱一顿，久之使孩子胃肠功能失调;干预过多也会影响孩子食欲，所谓干预过多是指吃饭时周围环境 混乱、噪杂，或是让孩子边玩边吃，一边看电视、画书、玩玩具，一边吃饭，孩子的精神不集中，就养成吃饭不专注的习惯;还有很多家长往往强迫孩子吃饭，比如 “你快吃，如果不吃饭，妈妈就生气了。”等类似的话语，给孩子心理造成很大压力;还有的爸爸妈妈采取引诱的方法，“如果你好好吃饭，就给你买巧克力吃或是买玩具玩。”，这种说法反而会让孩子认为吃饭是不好的事情，会在心理上产生抵触情绪，所以这些诱惑的方式都是不可取的。

另外，孩子容易受大人饮食习惯的影响，如果大人有偏食、挑食的习惯，孩子自然就会模仿;如果在孩子吃饭前或是吃饭时批评训斥孩子，孩子的情绪不好，也会影响食欲。