想长高个应算好青春期起点

家长们都想让孩子长高的，都想让孩子健康成长的。可是家长们该怎样让孩子长高呢?如何给青春期的孩子增高呢?一起来看看下面的方法吧。

青春期是青少年生长发育的重要阶段，是由儿童到成人的过渡期。在这个过渡时期，由于神经系统和内分泌的影响，引起身高、体重的迅速增加，全身的各个部位 都发生巨大的变化，整个机体逐渐成熟。因而青春期可以说是孩子生长发育的最关键期。但近年来性早熟、性发育迟缓、青春期生长障碍等越来越成为困扰家长和孩 子的问题。

现象 性早熟会影响孩子身高

李女士领 着6岁的女儿海海，手中拿着检查单进来：“医生，这项检测孩子不配合，能不能先开个CT单给孩子检查。”齐齐的刘海儿盖在海海长长的睫毛上，她蹲在诊室门 口无忧无虑地玩耍，小小的她乳房已经开始发育了。青春期门诊的负责人王伟博士说：“不需要做CT，下次再来做检查吧。”“孩子发育早会不会影响孩子长个 子?是不是喝可乐、吃炸鸡翅造成的?有没有办法推迟孩子的发育年龄?”李女士发愁地说。“现在性早熟的孩子很多，门诊上很常见。通常女孩的青春期从8岁开 始至15岁结束，男孩从9岁开始至17岁结束。女孩8岁以前乳房开始发育，男孩9岁之前睾丸增大、出现阴毛，这些都是性早熟的特征。”王伟说，“性早熟会 影响孩子的身高。性早熟的孩子，会提前结束青春期来临前的生长期，随着第二性征的出现，生长板会逐渐成熟，骨骺闭合，和其他的孩子相比就少了一段生长时 间。”

专家 算好青春期起点，别让孩子错过生长高峰期

“医生，给我外孙女打点生长激素吧，孩子学习可好，就个子低。”听说外孙女长高无望，就诊的一位老太太伤心极了。“生长激素不是万能药，也需要对症用药，如果骨骺完全闭合，用药也没用。”王伟说。

很多家长明白孩子开始“发育”了，然而他们却不知道从何时算青春期的起点。“家长算好孩子青春期的起点，别让孩子错过生长高峰期。”王伟说。一般来说， 青春期分为前期、中期和后期。青春期的生长加速发生在青春中期，女孩发生在乳房发育后半年至一年左右，男孩则发生在变声前。无生长加速的孩子一般都有病理 基础，如有潜在的慢性消耗性疾病、营养不良或有内分泌异常，应及时检查病因。“在孩子的生长高峰期一定要有充足的睡眠。”王伟说，“这个时期，营养均衡和 多锻炼也会促进身高。”

其实，家长不仅要留心孩子的身高问题，也应留心孩子的第二性征。王伟说：“一般男孩14岁、女孩13岁半还没出现第二性征，家长要领孩子检查一下，是不是病理性的。”

因此，家长们应该重视的，学习上面的方法来给孩子增高，让孩子长个理想的身高。