宝宝天天补钙还缺钙的原因

有很多家长每天都给宝宝补钙，各种钙冲剂也都尝试过，但去查微量元素还是缺钙，这是怎么回事呢?其实，给宝宝补钙是有很大学问的，吃不对，反而会适得其反，导致宝宝长期缺钙家长却不知道。宝宝补钙却缺钙主要有以下三个原因。

1、选择了不适合自己的钙源

钙营养品种类繁多，选择钙营养补充剂时，除了注意它的钙元素净含量是否高外，还要综合考虑其对*的影响。如来源于海洋贝壳的钙源，因海洋软体 动物吸附能力强，常有对*有害的重金属，不适合小儿服用。另外，有些钙源对胃肠道刺激大，常会出现胃肠道不适、便秘等现象。目前，最适合小儿的钙源有天 然乳钙(牛奶中提取的)、L-乳酸钙等。

2、钙营养品中缺少促进钙吸收和利用的营养素

单独补充钙，*的吸收利用率不高，需要添加促进钙吸收和利用的营养素。可促进钙吸收利用的营养素，例如CCP、双歧因子、优质氨基酸、镁、维生素D等。

3、补钙剂量不够

很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合 物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24%～28%、乳酸钙13.0%、碳酸钙40.0%。所以，若小儿需补充400毫克钙，那么家长给小儿 补充400毫克的乳酸钙，实际上只补充钙元素52毫克，远远达不到小儿对钙的需求量。

温馨提示：营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24%～28%、乳酸钙13.0%、碳酸钙40.0%。