警惕 宝宝吃糖多危害多

家长们都不喜欢让宝宝吃糖的，可是宝宝们都非常喜欢吃的，家长们一定要控制幼儿摄取糖的限量。因为宝宝吃糖多害处就会多的。

幼儿吃糖不宜过量

一般来说，幼儿肝脏中储存的糖分少，即相对体内的碳水化合物较少。加上他们活泼好动，消耗比较多，适当吃些糖果，对于及时补充身体消耗是有好处的。特别 是那些增加营养素的糖果，如奶糖、果饴糖等，从营养学的角度来看是有益的。但是幼儿也不能随便吃果糖之类，若过量则会对幼儿的健康造成多种危害。其影响如 下：

1　吃糖过多则会影响食欲，到了吃饭的时候就不想吃饭，过了没多久肚子却有饥饿感，结果又要用糖来充饥。长此下去，则会造成幼儿的恶性循环。进食量减少了，幼儿就得不到所需要的各种营养素，极易造成营养不良。

2　吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低幼儿的抗病能力，从而增加了患病机率。

3　吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖发酵而产生酸，而酸又会导致龋齿的形成。

根据目前我国一般儿童的饮食状况，每个月大约半斤糖就能基本上满足幼儿的身体需要，即大约1天吃10克左右的糖较合适。

春节期间家长们一定要控制的，不能让宝宝随便吃的，不然很容易影响宝宝的发育情况的。