身体弱小怎样补充营养

身体弱小的小宝宝怎么才能让体质变好变强壮呢?相信大多数家长都在寻找答案吧。看看下面专家如何解答!

网友提问

我女儿10个月了，去体检医生说身高偏低，说是中下等。另她常常咳嗽发烧，而且总是反反复复的，请问，我要怎样注意給宝宝补充体内所需的营养呢?

专家回复

宝宝身高与遗传有关，只要在正常范围即可。注意给宝宝补充优质蛋白，如鱼、虾豆腐、牛肉、牛奶等。观察宝宝是否有微量元素的缺乏，缺铁、锌的宝宝免疫力相对降低，可注意补充。平时注意让宝宝多活动，每日晒太阳，增加抵抗力。

总之，要想宝宝变强壮，营养全面很重要，加上合理锻炼相信宝宝会有改善。