宝宝体能活动差危及身心健康

体能活动差 危及身心健康

　　BABY要健康就要动！！

　　每位父母都希望自己的孩子学习力高且性格坚强，然而我们可以发现要达到这个目标，光给予认知启蒙并不够，反而是常被忽略的“体能活动”，扮演着其中的关键。想知道体能活动的重要性，应先从其内涵及影响来着手：

　　幼儿体能活动内涵～

　　幼儿体能活动涵盖体力、体适能两大部分，其所包含内容为：

　　活动力

　　l产生行动的基本能力：如体格、身体构造，及维持姿势的能力等。

　　2产生行动的能力：如肌力、爆发力等。

　　3持续行动的能力：如耐力等。

　　4控制行动的能力：如平衡、柔软度、敏捷度、协调度等。