较小儿童不宜吃海参

　读者梁女士：海参营养好，我听说还能帮助孩子长个。但我还听说有些食物像人参就不适合给儿童吃。请问孩子能吃海参吗？

　　首都儿科研究所保健科儿童保健专家李梅：海参是否能帮助孩子长个，目前还没有科学依据。要保证孩子身体发育正常，最重要的是饮食全面均衡、充分休息、适当运动，必要时求助医疗机构。

　　对于低年龄段的儿童来说，不建议食用海参。海参虽然微量元素和蛋白质含量比较高，但对于年纪较小的儿童来说可能存在消化不良的问题。此外，还可能存在对海鲜过敏的问题。