盘点冬季“健康杀手”(图)

流 感

　　杀伤力：呼吸道疾病主要分为流感和普通性感冒两种。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

　　感染提示：起病急、怕冷、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，发烧在39摄氏度以上，还会引发肺炎等并发症。

　　攻击对象：年老者、体弱者、儿童；患有糖尿病或肿瘤等慢性病者；长期服用免疫抑制剂导致免疫力低下的人群。

　　对抗招数：

　　1.注意保暖，随温度变化选择衣物。

　　2.增加户外活动，提高抵抗力。

　　3.多饮水，多补充维生素C。

　　4.注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。

　　5.由于病毒经常变异，预防的最好方法是接种当年最新的疫苗。