怎样让孩子学会控制情绪

孩子虽然年龄小，但也有情绪要不断爆发，当孩子闹情绪时，父母应该怎样安慰孩子呢?孩子有情绪时，父母是一味的满足还是不理不问?教孩子学会控制和管理情绪有哪些好方法?下面就来看看父母会小编给大家搜集的几个方法吧：

3个步骤，让孩子做情绪的主人

1 认识情绪

父母这么做

虽然刚出生的宝宝还不会说话，但是也会把内心的感觉通过其他方式表达出来。在肚子饿、尿布湿的时候，宝宝一般会哭，在开心时则会挥动手脚。然而，此时宝宝并不了解自己的行为意味着什么。对新生儿来说，许多动作并非完全出自本身的意愿，而很可能是一些反射动作的表现，可是即便如此，在与宝宝互动的过程中，父母仍旧可以描述出宝宝的感受，让宝宝对自身的情绪有一个基本了解。

从一出生开始，妈妈就可以跟宝宝说：“你现在哭得很伤心，这是因为你肚子饿了!妈妈喂你喝奶，过一会儿肚子就不会饿了!”当宝宝刚睡醒而哭泣时，妈妈也可以说：“宝宝!你是因为看不到妈妈才哭吧，别着急，妈妈现在就来陪你啦!” 如何教孩子学会控制情绪>>

宝宝会这样

让宝宝了解自己的情绪，这是提升EQ的第一步。随着宝宝年龄的增长，当他有能力用语言来表达时，便可以更自由、更贴切地流露出不同的情绪。例如得不到东西会觉得“伤心”，妈妈不在身边会感到“寂寞”，做不好事情会感觉“懊恼”等。

2 接受情绪

父母这么做

当宝宝摔倒时，你会怎么做?是跟孩子说：“不痛!不痛!不哭不哭，你很勇敢!”还是边打地板边说：“不哭!不哭!它(地板)真坏!”实在地说，这两种做法都不是特别好。此时父母倒不如先说：“你跌倒了!是不是很痛呢?来，我帮你揉一揉。”这样就可以让宝宝对自己的情绪有更好的了解，不会受到压抑，日后也不会轻易表达出错误的情绪。

宝宝会这样

永远不要忽视孩子的情绪。当孩子哭闹的时候，有些父母可能会转身离开现场，他们认为“不要理他，他自己会停下来”。殊不知，这种做法对幼小的孩子有着极大的伤害。要知道，宝宝的哭泣肯定是有理由的。如果自己的情绪总是得不到父母的重视，宝宝就会感觉很困惑，不知道自己究竟错在哪里，久而久之，他也难以学会如何正确地表达情绪。