怎样降低离婚对孩子的伤害

问：我和女儿是03年从武汉到上海的，她爸爸一直在武汉。女儿今年16岁了，在上海读高一，去年暑假，女儿回老家过了一段时间，她爸爸特地请假在家陪她。有一天，她偷看了她爸放在桌上的手机，看到了里面有一个阿姨的很多短信、照片。这件事对孩子刺激很大，当时就向她爷爷奶奶诉说，向我表达她的愤怒。

　　出了这样的事，我倒不觉得奇怪。我们分居这么久，本来就是准备离婚的。只是老家的一套房子牵扯着。但就是这一次，彻底摧毁了她爸爸在她心中的形象，她总说“鄙视他”。一年多来，她爸爸说什么她都不听，总是与他唱反调，每次他们都在电话里吵架、大声叫喊。看来，负面的印象没有随时间淡化。张老师，您说这怎么办？这件事是不是会影响孩子一辈子？

　　答：出现今天这样的局面，你们两个都有责任，因为你们两个谁也没有事先告诉过女儿打算离婚的消息。在这种情况下，当孩子无意中从其他渠道发现点什么，对孩子的打击会非常大。你女儿已经念高一，又是女孩子，按说这种事情她早就应该有所感觉，估计是由于你们分居两地，你和孩子爸爸戏又演得逼真，孩子一直没有发现。所以，这件事给我们大家一个教训：准备离婚，别忘了尽快告诉孩子。

　　那么，怎么和孩子谈离婚呢？有几个要点，第一，强调离婚并非由父母哪一方的过错造成的，而是由于双方不再相爱、或是双方发展的方向不同速度不同等等导致双方无法再生活在一起，这样做的主要目的是保护孩子心目中父、母的形象。如果孩子比较大、已经懂事了，还可以借机给孩子上一堂爱情婚姻的课。遗憾的是，在这个方面，中国的绝大多数父母做得不太好、很不好，他们往往贬低对方，拉拢孩子，自己的情绪是发泄了，但是对孩子会带来不好的影响。第二，告诉孩子未来的生活是如何安排的，解除孩子的后顾之忧。第三，特别对孩子强调，无论孩子和谁住在一起，父母都会永远爱他/她，他/她随时也可以到对方处居住和生活。第四，如何和未来的继父/继母相处，以及如何应对社会上存在的一些对离婚家庭、离婚子女的偏见甚至歧视。

　　对你而言，上述几件事你依然可以做，尤其孩子现在比较偏向你，你的话她也比较能接受，所以你应该尽快向孩子解释你们为什么打算离婚。解释过程中要承认隐瞒离婚的计划你本人也有责任，关键是你要刻意偏向孩子的父亲，比如告诉孩子她父亲现在认识的那个阿姨是发生在你们计划离婚之后，所以没有过错。除此之外，有两个特别的补救措施，第一，告诉孩子你自己至今仍认为她父亲是一个优秀的父亲，尽可能多举一些例子来证明这一点。第二，回忆一些孩子小时候父亲对她的爱，因为人都有一个特点，容易被很小时候发生的事情打动。这两个建议是我儿子提出的，我相信会有特别的作用。