养成良好的卫生习惯是健康的基础

宝宝入园之后大部分的时间都是在幼儿园以及学习中度过的，在家中除了睡觉8小时之外剩下的时间已经不多了，那么我们作为家长不能24小时的盯着孩子，不能像小时候那样随时随地的提醒着孩子哪些事情哪些行为是不卫生的，那么养成良好的卫生习惯才是减少宝贝生病的基础。

如果说孩子从小没有养成一个良好的卫生习惯，到了幼儿园、学校，老师们的提醒毕竟不会那么及时，那么病从口入自然就发生了，宝贝们生病最着急的家长，遭罪的是孩子，谁也不希望自己的孩子生病，那么从现在开始着手培养孩子的卫生习惯吧。那么哪些卫生习惯是必须养成的呢?

1、饭前便后要洗手。宝贝的小手上沾满了细菌，吃饭的时候孩子们拿勺子不会掌握的很好，有时候就会用手吃饭，那么细菌就会进入到嘴里，小便大便之后细菌会更多，自然要洗手才能保证健康。

2、不抠嘴不挖鼻孔。抠嘴挖鼻孔机会是每一个宝宝都有的习惯，往往就是这些坏的习惯造成了细菌的侵入，要想让孩子不生病，必须严把病从口入这一关。

3、不要乱扔纸屑、果皮。要让孩子了解垃圾是要放在垃圾桶中的，不是你用过之后就可以随手一扔，乱扔垃圾是一种非常不道德的表现，如果身边没有垃圾桶，要将垃圾包裹号放在手里找到垃圾桶之后再扔掉。

4、咳嗽、有痰的时候不能随便吐。随地吐痰是疾病传播最好的途径，你的一口痰中有成千上万个细菌，传到其他小朋友就不好了，如果人人这样自己也会被传染，就形成了恶性循环，要让孩子知道有痰吐在纸上然后扔掉，咳嗽的时候不能冲着人，或者用手捂着嘴。

5、水果要洗干净之后再吃。妈妈买回来宝贝爱吃的水果之后宝贝们会很迫不及待，但是如果水果不洗直接吃，上面的细菌、农药就会进入到宝贝的体内，导致宝宝生病。

6、不要乱买零食，尤其是三无产品。小学生开始家长就会给一些零用钱，很多孩子会积攒下来买门口小摊上的小零食小玩具，这不是一个好的行为，不过这里我们先不去讨论这种行为对与错，最关键的问题是小摊上的食品卫生不达标，会引起宝宝腹泻等疾病，所以一定要告诉孩子不要自己乱买零食。

温馨提示：以上就是关于养成良好的卫生习惯是健康的基础这个话题我给出的一些建议，希望各位父母在日常生活中一定要帮助孩子养成良好的卫生习惯，这样才能保证健康。