培养宝宝自己吃饭，妈妈不用操心

很多家长一直不放心让宝宝自己吃饭，担心弄脏又担心宝宝受伤。其实，宝宝8个月后就喜欢自己吃饭了，所以，你可以从这个时期开始叫宝宝自己吃饭，培养宝宝的自理能力。

8个月的宝宝当您喂他吃饭时，他常伸手抓勺子;喜欢把手浸在饭碗里，然后将手放在口中，有趣地吸吮;想自己用手抓饭吃。这时可以训练宝宝自己吃饭。宝宝自己吃可锻炼手眼协调的能力，建立自信心，培养自理能力和良好的饮食习惯。

具体做法如下：

1、让宝宝自己用手捏取食物，但要把手洗净，要吃软而不会噎着的食物，如，熟木瓜，炖南瓜或酥软豆类等;

2、开始宝宝拿勺尚不熟练，把饭送到嘴之前可能把勺弄翻，应该用边角不锋利的勺，舀上一点稠的稀饭，把勺送给宝宝。如果宝宝还不太会用勺可以帮一把，帮宝宝拿着勺把饭送嘴里;

3、开始宝宝还不太会从瓷盘中舀饭，先让宝宝拿着勺，然后帮助把饭放在勺子上，让宝宝自己把饭送入口中;

4、如果食物是流质或半流质非常易洒，妈妈可喂宝宝，但要与宝宝共持勺，帮宝宝食用;

5、选择一些宝宝吃饭时方便用的餐具，如饭碗要底部扁平，放在桌上稳当，碗边要高;勺带边，柄要弯。这样便很容易地帮助孩子把饭送到嘴里;

6、舀少量饭放在碗里。这样才不至于洒的到处都是，宝宝也容易舀吃;

7、每顿饭不要花太多时间，因为宝宝在饿时特别有胃口，会非常专心致志地练习吃，一旦吃饱便玩起来，甚至把饭碗打翻;

8、为使父母不忙于为宝宝洗衣和擦地，在宝宝吃饭前给带围单或穿上易洗的衣服，用前面有托盘的椅子，或在易清洗有垫板的桌子上吃，也可以把报纸铺在地上，然后准备一块半干的布，以便随时给把宝宝擦嘴擦手;