持续的体育锻炼让孩子坚强

持续的体育锻炼，能训练孩子的体格和意志，让孩子坚强起来。

摔了跤，爬起来，伟人都是从跌倒中站起来的，向偶像刘翔学习，成为有毅力的人！

为了锻炼乐乐的毅力，我和丈夫在他还小的时候就经常带他去跑步。一开始，乐乐不是特别热情，我告诉他跑步的各种好处，又把刘翔的例子讲给他听，然后打开电脑让他自己在百度上搜索。乐乐输入“刘翔”，网上出来好多关于刘翔的资料。

2002年，刘翔打破尘封24年之久的110米栏世界青年记录。2004年雅典奥运会上，刘翔以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界记录，夺得冠军。刘翔是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员，在获得这枚奥运会金牌时，刘翔21岁，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话！

当乐乐从网上看到这些资料时，他说：“妈妈，我要跑步，我要当飞人刘翔。”要想跑步，就要早起，因为只有早上才有时间。我们一家三口商量时间，定好了每天6点10分起床，路线是迎宾湖公园一圈，因为公园空气新鲜，景色宜人。商定好方案后，跑步计划就开始实施了。

每天早上，乐乐把手机铃声定到6点10分，铃声一响，我总是大声地喊：“到点了，快起。孩子要守信用，说好6点要起床的！”在头一天，为了防止他赖床不起，我早早让他睡觉，因为小学生必须保证10小时的睡眠时间，才能有充沛的精力。都说好了，可乐乐瞌睡不起床，爸爸就边唱边起床：“太阳出来了，我要起床跑步了，看谁是最守信用的人！小草绿了，桃花朵朵开了。”乐乐之前发誓要做守信用的人，他不好意思再赖床，跟着他爸唱着《桃花朵朵开》起床了。