宝宝睡眠要避开的误区

大家都知道好的睡眠能够帮助宝宝健康成长，但是在生活中，很多家长对于宝宝睡眠都有一些误区存在，如：抱着睡、摇着睡、裸睡等。下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。

误区一、抱睡

抱着睡虽然能够让宝宝获得一种安全感，但是会让宝宝形成依赖。这种依赖心里会延长宝宝入睡的时间，容易造成入睡困难。而且，当宝宝夜间醒来，如果不能及时给予相应的安慰，他很难再入睡。这对培养宝宝独立入睡的习惯和形成夜间深睡眠、浅睡眠的自然转换都会造成不良影响。因此，从现在开始，爸爸妈妈就要让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养宝宝独立入睡的能力。

误区二、摇睡

当宝宝难以入睡时，一些妈妈因不耐烦便将宝宝抱在怀中或者放入摇篮中用力摇晃，以为这样就会让宝宝尽快入睡。殊不知这种做法对宝宝的健康潜藏着很大的危险，尤其是10个月内的宝宝。摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震荡、颅内出血。如果宝宝的视网膜受到影响，还可能导致弱视或失明，由此铸成大错。

误区三、裸睡

夏天气温比较高的时候，有些妈妈生怕宝宝长痱子，便将宝宝的衣裤脱光，光着小身子躺在床上甚至凉席上，以求凉爽。但是宝宝身体散热快，腹壁薄，一旦受凉便会刺激肠蠕动增强，从而导致腹泻。

为了避免宝宝发生腹泻，应该把室温调至舒适温度，盖一条薄毛巾被睡觉，为预防宝宝踢开被子着凉，可给他戴上小肚兜，使胸腹部保暖。