幼儿健康要多喝水三个原则要记牢

宝宝很容易出现各种的问题，这就让很多第一次当宝妈人们不知应该如何下手了。其实健康很复杂的，还有每个宝宝的情况不一样，想要得到健康也要因人而异的。春季是疾病的多发季节，特别是肠道疾病，吃的不好就会造成宝宝肠胃出现问题，多喝水是宝妈们最要注意的，喝水也是有讲究的，怎么喝才能让宝宝健康呢?

1、最好是白开水

不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴，这不妥当。因为饮料中含有的糖分和电解质比较多，喝了以后会导致长时间的滞留在胃部不容易被代谢，对肠胃会有所刺激的哦。所以孩子口渴了最好喝白开水，这样很容易代谢和吸收，不会出现肠胃问题。

2、饭前不要给孩子喂水

饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也就直接影响了孩子的食欲了，对宝宝的健康和发育有很大的影响哦，最好的方式就是在饭前半个小时给孩子喝水，可以增进口腔唾液的分泌还有助于消化。

3、不能喂过甜的水

年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准，自己尝过觉得甜才算。其实，新生儿的味觉要比成人灵敏得多，成人觉得甜时，他们就觉得甜得过度了。而且给宝宝喝太甜的水对健康是没有好处的，而且浓度太高的话会加快肠道的蠕动的速度，但是时间长了往往会起到抑制的作用，会让孩子有饱胀的感觉，所以新生儿一定要注意不要喝太甜的水，这样对宝宝的发育有影响。

看了吧，喝水还有那么多的讲究。宝宝的身体比较敏感，稍微不留神可能就会导致疾病的发生。所以宝妈们要注意这些情况，喝水是可以促进新陈代谢，让宝宝更加健康的，千万不要有上面的坏习惯，这样就会造成宝宝受到刺激，影响宝宝的健康哦，记住了吗?