秋季宝宝缺水怎么办?推荐8个补水妙招

秋季宝宝缺水怎么办?秋季，天气干燥，加上天气凉爽，宝宝喝水就少了，从而也很容易就缺水。那么如何给宝宝补水呢?今天小编就给大家总结了8个补水妙招，大家一起来看看吧。

1.补水不见得全靠喝

许多水果和蔬菜含水量很高。西瓜、草莓、西兰花、芹菜、黄瓜及其他水果蔬菜可当零食吃。

2.让喝水变成乐趣

专家表示，让孩子挑选自己最喜欢的水杯，如颜色、款式等。购买足够的吸管备用。还可购买有趣形状的冰块盒。

3.给水加点颜色和味道

只喝白开水或矿泉水，孩子可能觉得没味道。查帕罗博士建议，不妨将浆果加入冰块中，或者在水中加入新鲜柠檬、薄荷、西瓜和橘子等，让水更有味道。

4.自己动手做冰棒

家长可以和孩子一起动手自制冰棒，将水果泥或者无糖果汁倒入冰棒模具中，放入冰箱冷冻即可。