高温来袭 六大妙招让宝宝睡个凉爽觉

炎热的夏季里，妈妈们为自己宝宝身体的健康状况可谓是操碎了心。当夜晚来临，妈妈们担心的无疑就是宝宝的睡眠状况。今天，小编就在这里向妈妈们介绍一些小技巧，让宝宝睡一个凉爽的安稳觉。妈妈们赶紧跟着小编一起来学习下吧！

1.拿走不必要的床上用品

专家建议，如果宝宝房间的温度24°C时，戴着尿布、穿着背心和连体衣的宝宝，只需要盖一个小夹被。

2.只穿背心，甚至只戴着尿布睡

3.拿走宝宝的床围，让空气流通

4.打开家里所有房间的窗户

如果有一间房能和宝宝的房间产生空气对流是最好的了。不过，风强时别让对流风直接吹到宝宝。

5.开电扇

但不要正对着宝宝吹。在宝宝上床之前就打开电扇，好让房间先凉爽下来。如果有空调，也可以先把空调打开一会儿。

6.利用水分蒸发吸热的原理

把湿毛巾挂在椅子上或窗户上，水分蒸发能吸走周围的热量。睡前用湿布擦地也能起到类似效果。

以上就是小编告诉大家的内容。睡眠状况，关系到宝宝的身心健康成长，妈妈们千万不能够忽视。让宝宝睡个凉爽觉，妈妈们一定要学习下哟！