夏季天热 宝宝没胃口怎么办?

夏季到来，天气渐渐热起来了，很多人都出现了没胃口的现象，宝宝更是不例外。那么，宝宝没胃口怎么办呢？很多家长是看在眼里，急在心里。今天小编就给各位家长支几招，让宝宝在夏季也能胃口大开。

1.纠正饮食习惯

有时候，妈妈必须硬下心肠，纠正孩子的不良饮食习惯。比如，对待好吃零食的孩子或吃饭过于慢的孩子，两餐之间不要给他吃任何零食，包括饮料，但要及时给宝宝喝水以免脱水，当他有饥饿感时让他闻到饭菜的香味，激发他的食欲。吃饭时应当固定座位，让宝宝自己进食，千万不要追着、撵着、喊着、吓唬着喂食宝宝。如果有条件，尽量让宝宝去幼儿园，在集体环境就餐，小朋友多，热闹，吃饭也香。

2.注意宝宝的心理变化

家长尽量别当着孩子的面对别人议论孩子不愿吃这个或那个，须知孩子很容易接受心理暗示，长期的强化，会最终导致孩子的偏食。

3.给孩子捏捏脊

让孩子俯卧，用双手的食指和拇指提捏小儿脊柱皮肤肌肉(可在后背抹上一点滑石粉，防止擦伤皮肤) ，一般捏三次提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎反复l0次左右，直至皮肤潮红为止，手法一定要轻柔，不要让孩子感觉很痛不配合。每天晚上睡觉前，或者其他空闲时间，孩子空腹的时候捏一次。每次捏完之后，再在脾俞穴上用拇指按压2分钟。每日1次，7天为一疗程。一般来说，这样按摩两天，孩子的食欲就会有所好转。