儿童发烧吃什么食物 妈妈必备退烧食谱

儿童发烧吃什么食物？恰逢春夏换季时节，季节交替难免有温差，新生儿和年幼的宝宝难免感冒发烧。新生儿的身体又额外脆弱，需要父母细心呵护，新手妈妈赶紧学习几道必备的退烧食谱！

1、牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

2、米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

3、绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

4、鲜果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

小孩退烧食谱推荐

炒绿豆芽：

1、把绿豆芽拣去杂质，洗净;

2、把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时;

3、将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。

米醋萝卜菜：

1、将萝卜洗净，切成小的薄片;

2、放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可;

3、食用时淋香油。

西芹洋葱黄豆番茄汤：

1、黄豆洗净浸1小时，隔去水;

2、然后放入水中，连同姜片用慢火煲至熟透，将豆捞起，汤留用;

3、洋葱撕去外衣，洗净切片;

4、番茄入开水5分钟，取起去皮去核，切件;

5、青西椒洗净，去核切粒，西芹。

鸭梨西米露：

1、将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟;

2、捞去梨渣留汁;

3、将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;

4、再加入冰糖溶化即可。

这几道天然食材的食谱，新手爸妈也能轻松上手，对新生儿来说更是纯天然的养生药膳，既锻炼了妈妈们的厨艺，更促进孩子的健康。