警惕！宝宝6个恶习比吃糖更伤牙

没有一口洁白亮丽的牙齿，宝宝的笑容会失色不少。但是，很多家长只知道让宝宝少吃糖，却忽略了生活中一些不好的习惯也会影响宝宝牙齿的健康，比如睡前喝奶、用牙齿开东西、暴饮暴食、喝止咳糖浆不漱口……下面就跟随小编来了解一下那些伤牙齿的习惯吧。

1、喝止咳糖浆不漱口

众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖，服止咳糖浆、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。

2、冷热交替

热的食物和生冷食物会刺激牙龈，引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰，刺激牙龈的同时，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。

3、睡前喝奶

很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等，殊不知，这样很伤宝宝的牙齿。

4、用牙齿开东西

用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便，但牙齿会产生裂纹，同时还会接触包装上的细菌。

5、磨牙

压力大等会引起睡觉时磨牙，使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制，在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。

6、暴饮暴食

暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸，导致蛀牙。另外，吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物，如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。

小编提醒，孩子的牙不好一般是多种原因导致的，家长们应正确引导孩子爱护牙齿。对于小宝宝，不要让其含着奶嘴睡觉。对于大一点的孩子，每次进食食物后，要让其喝白开水清洁口腔。

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