抗击小儿咳嗽：推拿宣肺促痊愈

在中医看来，小儿咳嗽除了服用一些药物能止咳外，还可以通过推拿方法来止咳。如：横擦肩背部、束肺法等。这些方法是家长最容易掌握，也是最便捷的预防疾病和强身之法。学一些，懂一些，好一些。下面大家就一起来学学具体的操作吧。

分推天突至鸠尾

天突至鸠尾是任脉在胸部的穴位，从上至下分别为天突、璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中、中庭、鸠尾共八穴，用双手拇指分别由此八穴向两旁分推至胁部，又称分胸八道，反复30-50次，宣肺止咳之效甚佳。

横擦肩背部

肩背部包含大椎、大杼、风门、肺俞等宣肺止咳、疏风解表的要穴。大椎位于第七颈椎棘穴下;大杼位于第一胸椎棘突下旁开1.5寸(此为小儿同身寸，即该小儿食、中、无名、小指四手指并拢的宽度为3寸，取其一半即为该小儿的1.5寸，以下同);风门位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸;肺俞位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸。小儿推拿操作方法：可分别用拇指或中指按揉诸穴，每穴3分钟。再用全掌或小鱼际快速来回横擦整个肩背部，同时也刺激到了上述诸穴，擦至小儿肩背部透热即可，通常1-2分钟就可达透热，若此时小儿感觉肩背部热感直达鼻咽部，或感觉鼻部畅通了，效果尤佳。

束肺法

此法没有固定的穴位，操作方法为大人用双手掌分别从胸部和背部抱住小儿，双手同时向上挤压，从胸背部的下段向上段挤压2-3 次，再用双手抹揉、搓揉前胸后背约1分钟，以上操作为一遍，可操作3-5遍。此法可清肃肺金、顺气化痰，还可降逆止呕。对于小儿感冒后的咳痰不利或呕逆效果明显。

如果你遇上宝宝咳嗽的情况，不妨试试上面讲述的三种推拿方法吧。

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