提醒！小儿喝茶水易引发贫血

喝茶养生是我们大家都熟知的道理，茶余饭后喝上一些茶，小则怡情，还可以起到很好的保健功效，但是需要提醒爸妈的是，小宝宝们是不恩能够随意喝茶的，而且会给孩子的身体健康带来不少的威胁。

1、容易引起贫血

根据对以色列小孩的研究发现，这边的小孩普遍不但血红蛋白值较低外，其红细胞的数目也比较少。而造成这个的原因，是因为在以色列，人们都有让小儿喝茶的习惯。大量的科学实验证明，茶可以影响牛奶、蔬菜、营养药物中铁的吸收，从而引起缺铁性贫血。婴幼儿正处于发育阶段，需要的铁要比成人多几倍，有调查表明，国外有饮茶习惯的婴幼儿，有32.6%的婴幼儿患贫血症，而不饮茶的婴幼儿患贫血症的只占3.5%。所以婴幼儿饮茶要比成人更容易造成缺铁性贫血。特别是在我国这样以谷类、蔬菜为主要食物，又特别喜爱喝茶的国家里更应该注意这个问题。

2、干扰宝宝对其他营养的吸收

茶叶中因含有大量鞣酸，会干扰*对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的等营养元素的吸收，从而导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质，从而影响其正常的生长发育。

3、加重宝宝的肠胃负担

宝宝的肠胃还处于发育阶段，现在喝茶会增加宝宝肠胃的负担。宝宝现在主要应以喝白开水为主或者添加一些自己榨的鲜果汁，另外还可以给宝宝增加一些维生素。饮食要合理均衡。

4、对宝宝的神经系统发育产生影响

茶水中含有茶碱，而宝宝对碱则较为敏感。碱会使宝宝变得兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等，还会引起消化道黏膜收缩，造成消化不良。很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。而宝宝们的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样能够进行有效的调节。所以，宝宝喝茶后，会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大。如果是在晚上喝茶，还会使宝宝产生失眠、尿频等问题，影响到睡眠，进而影响宝宝发育。

但是茶对宝宝也不是百害而无一利。近代的科学研究证实茶内含有较丰富的微量元素氟，它能防止发生龋齿(虫牙)，所以小儿于饮食后用茶水漱口或让儿童饮食后喝少许茶水也是有一定好处的。