秋冬时节爸妈如何护理上火宝宝

小宝宝的适应能力较差，秋冬时节天气干燥，很容易出现上火的症状，如大便干燥，小便赤黄，口气重，睡不踏实等，这样影响到宝宝的健康成长，那么小宝宝上火家长该如何护理呢?专家介绍不同的上火症状需要不同的护理方法，下面就为大家介绍一下上火宝宝的护理方法。

大便干，小便黄

症状：

小便黄而混，大便干结，呈栗粒状，三五天排便一次。排便过程长且困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

应对方法：

1.多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，适当补充益生菌，促进体内菌群平衡。

2.让宝宝仰卧，妈妈先将两手掌心摩擦至热，然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈，早晚各一次。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，利于排便。

3.宝宝便秘一般不建议随便用药，妈妈可用肥皂条来刺激排便，如果较严重，可使用开塞露，须遵医嘱，不建议长期使用。

口舌生疮，口腔干燥

症状：

口腔唾液分泌减少，不肯吃饭甚至不愿喝水，有些宝宝会不时在口腔附近用手触动，这时需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。口舌生疮不注意很容易引起口角炎，俗称“烂嘴角”。

应对方法：

1.不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯，如果宝宝唇部出现脱皮、开裂，不要撕拉，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。

2.睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上宝宝专用润唇膏或者蜂蜜，连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

3.多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、豆制品、胡萝卜等。

4.可以给宝宝口含无核话梅、藏青果等，或者喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。

睡不香、有口气

症状：

睡觉时常出现烦躁哭闹，身子不停翻动，有时还会咬牙，有可能是上火引起体内失调而导致的睡眠障碍。口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关，宝宝口中呼出不良气味可能是正在上火。

应对方法：

1.给宝宝营造良好的睡眠环境。

2.在哺乳后或每天晚上，妈妈可以用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔，1岁以上宝宝也可试着用手指牙刷刷牙。