怎么有效预防孩子感冒出现

感冒是一种常见疾病，很多孩子患感冒哭闹不安，又容易诱发其他疾病，这也是使父母头疼的一个问题，因此，预防感冒是都很关注的一个问题，那怎么有效预防孩子感冒出现？

一、增加户外活动时间

调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

二、衣着要适当衣服切勿骤增或骤减

有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。

三、要吃好早餐

吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

四、饭前、吃东西前一定洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

五、尽量保持室温相对恒定

室内温度变化大，易增加儿童患感冒的机会。