宝宝睡眠不能忽视 睡眠对宝宝发育的影响

孩子的成长发育是都会关注的，睡眠是都知道的，对人的精力恢复也是很重要的，同样的睡眠对宝宝的发育也是很有关系的，下面就介绍一下睡眠对宝宝发育的影响。

一、睡眠有储能作用，即储备能量供*完成白天的活动

睡眠对情绪状态也有很大的影响，小婴儿也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠质量不高，会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况，还容易发生意外伤害。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的。

二、有非常明显的益智、促进智力发育作用

有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的作用。

三、睡眠对宝宝有很好的促进生长发育的作用

有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好，超过三个月到半年以后，孩子的身高会逐渐出现偏离，这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。当然，饮食、运动、心理等对身高体重的增长也有很大的作用，但是睡眠也是一个很主要的因素。

上述就是对睡眠对宝宝的发育的影响的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，父母一定要知道保证孩子有好的睡眠。