儿童饮食有禁忌 15类食物不宜多吃

孩子吃得好才能长得快，这应该是很多人都知道的，孩子的成长发育离不开饮食营养，但是并不能代表孩子就能盲目的吃东西，孩子的饮食也是要知道找对方法的，有的食物也是不宜多吃的，下面介绍下儿童不宜多吃的食物。

橘子：多吃易产生“叶红素皮肤病”，甚至腹痛腹泻，引起骨病。

菠菜：其中含有的大量草酸，在*内不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

鸡蛋：每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。

果冻：本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

咸鱼：10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对*有害。

豆类：含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。

罐头：其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。

方便面：含有对*不利的色素和防腐剂等，易造成儿童营养失调。

葵花子：其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。

可乐饮料：其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。

动物脂肪：多吃不仅造成肥胖，还会影响钙的吸收。

烤羊肉串：儿童常吃火烤、烟熏食品，会使致癌症物质在体内积蓄而使成年易发癌症。

巧克力：食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲。

猪肝：儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇升高，成年易诱发心脑血管疾病。

上述就是对儿童不宜多吃的食物的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康喂养是不能忽视的，在孩子成长过程中的饮食也是要重视起来的，不过是再好还是再有营养的食物也是要知道适量的，希望本文对您有帮助。