宝宝咀嚼能力 如何训练宝宝的咀嚼能力

孩子的成长护理是都很关注的，对于孩子的各项护理也是父母都重视的，孩子的咀嚼能力也是一项不能忽视的事情，那如何训练宝宝的咀嚼能力？
 

起步阶段：4~6个月

宝宝4个月大时是训练他咀嚼能力的初始阶段，这一时期选择给宝宝练习咀嚼能力的食物应选择半流质或流质类的辅食，例如果泥、米麦粉糊、蔬菜泥、小牙饼等。多数妈妈会发现一开始用小汤匙喂宝宝进食如蛋黄泥、米糊这类糊糊状的食品时，宝宝都不能顺利的吞咽下去。这是因为宝宝没有这样潜意识的吞咽行为，他的大脑无法发出吞咽的命令，这都是刚始妈妈们要面对的问题。妈妈们需要多喂几次才能改变孩子习惯吸吮的习惯。给孩子进食一些菜汤类或是果汁时也可使用汤匙进行喂食。并注意把食物放在宝宝舌头后面一点，这样有利于培养宝宝运用舌头前后蠕动产生习惯吞咽的条件反射。

宝宝6个月大左右时，可提供一些宝宝可抓取放进口中咀嚼的小零食，如小牙饼，不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力还能训练宝宝手眼协调的能力。

关键阶段7～9个月

宝宝长到7个月大时，牙齿也将开始长出，宝宝的咀嚼能力大大高于上一阶段，此阶段妈妈可选择给宝宝锻炼咀嚼能力的辅食更多样化。可多选择半固体或半流质的食品，如：水果条、豆腐、稀饭、面包条、较粗的果泥或菜泥等。

此阶段宝宝会有更加主动进食的欲望，常常会出现上下磨牙模仿咀嚼进食的动作，看到别人在吃东西时常出现也想要吃的表情。如果是已经长牙了的宝宝，除了喂食必要的饮食需求外，可提供一些如小吐司、水果条等宝宝可抓握在手的食品。

7~9个月是孩子学习咀嚼的关键期，需要注意的问题比较多，碰到的问题也比较多。由于宝宝的喉咙十分娇嫩敏感，父母一般都害怕孩子被噎到呛到，而只喂食宝宝一些精细的食物。这使得宝宝失去了锻炼咀嚼能力的最好时机。

科学正确的做法应在这一时期改变食物的软硬度、食物颗粒的大小和孩子进食的方式，可锻炼宝宝自己用手抓食和使用汤匙进食。

现在年轻的父母常常被商业广告误导，认为只有磨牙棒、磨牙饼干等“磨牙食品”才是最适合孩子锻炼咀嚼能力的。如果父母能清楚地区别食物的粗、细、软、硬，那么就会明白日常饮食中的软饭、饺子、稠粥、稀饭、米饭、馄炖、面包、肉末、菜末等等都是可以用来锻炼宝宝的咀嚼能力。