冬季如何预防宝宝遭遇流感

冬季天气是越来越冷，与此同时，冬季的各种疾病也随着出现，很多的孩子在容易也是容易出现疾病，流感就是不能忽视的一种，那冬季如何预防宝宝遭遇流感。

1：接种疫苗很重要

对于三岁以下的婴幼儿宝宝来说，在寒冬来临之前及时接种流感疫苗无疑是预防感染的一个简便且可靠的方法，可以有效预防宝宝呼吸系统感染。家长一定要根据宝宝的情况及时到医院咨询接种，为宝宝健康过冬做好准备。

2：养成生活好习惯

帮助宝宝养成良好的生活习惯也是预防流感的重要方法。首先，要做好宝宝的保暖工作，防止宝宝着凉吹风。除了要保证室内的温度和湿度之外，也需为宝宝准备足够保暖的衣服和被子，外出时要用围巾和帽子阻挡寒风的侵袭。其次，要确保室内的空气新鲜，经常开窗换气，才能更好的预防感冒。其次，保证宝宝充足的睡眠时间，有助于提高宝宝的身体素质，也可以起到预防疾病的作用。最后，适度的体育锻炼，如玩球、奔跑等运动也可以提高宝宝身体自身的抵抗力，减少感染流感的风险。

此外，让宝宝远离其他感染流感的孩子，也就是阻断传染源非常重要，因此，尽量不要带宝宝去人员密集的地方，妈妈们一定要牢记。如果一定要带宝宝到人多的公共场所，家长可为宝宝选择佩戴专用的儿童口罩，可一定程度地阻断病毒传播。

3：维生素AD帮大忙

平时易反复呼吸系统感染的宝宝到了冬季就更容易感染流感病毒，因此不能忽略了对宝宝呼吸系统健康有重要促进作用的维生素A的补充，通过食用胡萝卜和动物肝脏等食物可以补充一定量的维生素A，给宝宝喂食富含维生素A的营养补充剂则是更加方便有效的方法。

此外，维生素D和宝宝的免疫功能也密切相关。有研究表明，反复呼吸道感染的婴幼儿中佝偻病患病率也明显高于正常儿童。同时，应用维生素AD滴剂预防和辅助治疗婴幼儿反复呼吸道感染，也取得了很好的疗效，明显提高了临床治疗总有效率，降低了呼吸道感染的发病频次，可以有效降低宝宝遭遇流感病毒侵害的风险。

维生素D和维生素A相似，食物中的含量非常有限，在肝脏、全脂奶、蛋黄中含量相对多一些，同时，多晒太阳也可以使体内生成维生素D，但是即使是阳光充足的夏季，靠户外活动晒太阳及食物中获取的维生素D也不能满足宝宝生长发育的需要。因此给宝宝选择合适的维生素D营养补充剂就相当关键，选择国药准字的名牌产品才更让人放心。比如说在妈妈群中口碑最好的“伊可新维生素AD滴剂”，严格按照3:1的维生素A和维生素D科学配比生产，可以很好地满足宝宝日常的维生素A和维生素D需求，独特的淡花生口味也更适合宝宝服用，是妈妈们最好的选择。

上述就是对冬季如何预防宝宝遭遇流感的介绍，了解了这些预防宝宝冬季流感的必要知识，定能帮助宝宝战胜冬季流感，让宝宝健康快乐地度过严严寒冬，希望本文对您有帮助。