儿童肥胖的主要原因

孩子的成长护理是都很关注的，现在也是有很多孩子会出现肥胖的情况，这也是家长都担心的问题，对于孩子肥胖的原因也是不能忽视的，下面介绍下儿童肥胖的主要原因。

家长们对儿童饮食营养的观念存在误区是儿童肥胖的一个重要原因：

1、吃好就是营养好

许多家长以为花钱多的食品，营养就充足。就一味的给孩子吃一些高热能、高脂肪的食品以“加强营养”，使孩子营养摄入失衡，体内脂肪堆积过多而引起肥胖。

2、经常吃洋快餐

有些家长喜欢以洋快餐做为对孩子的奖励，而洋快餐通常是高热量、高脂肪、低膳食纤维和低维生素的食品，违反了膳食指导的原则。经常食用，增加了孩子的能量摄入，减少了膳食纤维的摄入，容易引起肥胖。

3、以各种软饮料代替饮水

大部分软饮料添加有蔗糖或其他糖类，孩子经常饮用，会摄入过多的糖分引致肥胖。

肥胖对孩子的健康存在很大的危害。可影响孩子的生理功能减弱、心脏负荷加重、血压增高、内分泌紊乱、糖耐量下降等;此外肥胖的孩子在成年后心血管疾病、高血压、糖尿病和癌症等的危险也要远远高于体重正常的儿童。