怎样为宝宝选择强化食品

孩子的营养饮食是都很关注的，现在强化食品也是都关注的，对于孩子吃强化食品也是父母都很关注的，那怎样为宝宝选择强化食品？

1.强化营养食品吃多少，妈妈可以看看食品说明，了解强化营养素的量。如维生素A的日强化量为500国际单位，维生素D为400国际单位，钙的日强化量为200毫克，铁为4毫克，锌也是4毫克，不可摄入过多，

2.强化食品分开吃。如当宝宝缺铁同时又缺锌时，一般可先治疗贫血，也就是服用铁剂或强化铁的食品，待贫血纠正后，再吃强化锌的食品。如果铁和锌的强化食品一起吃，两者可能会有一定的拮抗作用，互相干扰。

3.选择适合的强化食品。宝宝适用的强化食物有，各种米粉、饼干、乳类制品，糖果类就不是太好。另外，还要根据宝宝的年龄和他的消化能力来选，如4个月以上可选择强化米粉，7个月以上可选择强化饼干。1岁以上的宝宝，由于他的肠胃能接受的食物种类越来越多，像饼干、面条、饮料、米饭、面粉、油等等都是可选的。

4.在购买之前，要看清楚包装上的厂名、地址、生产日期、强化营养品种、营养素含量、食用对象、方法和数量以及保存期和保存方法。

上述就是对怎样为宝宝选择强化食品的介绍，现在应该是有了解了吧，家长是一定要重视对孩子的护理的，孩子的营养饮食是一定要重视的，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康。