孩子咳嗽少喝果汁和牛奶

秋季是感冒咳嗽的高发季节，儿科专家介绍说秋季小儿感冒咳嗽要少吃凉食，要少喝果汁和牛奶等等。

滥用抗生素，可致久咳难愈

咳嗽从西医角度来讲只是一种症状，咳嗽严重的甚至被当成变异性哮喘来治。专家提醒：长期慢性咳嗽不是变异性哮喘，慎用治疗哮喘的药物，长期服药，影响孩子生长，引起不良反应。长期慢性咳嗽发病季节主要是在秋冬季以及早春，其原因主要有以下几点：一是小儿的免疫功能低下，易受凉引起咳嗽;二是抗生素使用过多导致的免疫功能下降;三是首次治疗时不够彻底，导致病情反复;四是饮食起居不得当。

咳嗽，首次治疗最重要

有些家长认为，咳嗽只是小病，用不着看病吃药，过一阵子自己就好了。专家强调：不要把咳嗽当成小病，小儿长期咳嗽的危害很多，一是转变为典型性哮喘的可能性增加，尤其是高敏体质的儿童，几率更大;二是降低免疫力，免疫力低下又容易得病，导致恶性循环;三是影响小孩子生长发育;四是增加了小儿药物不良反应的几率。

所以在小儿第一次咳嗽时就要快速地控制、治疗，特别是咳嗽快好的时候，千万不要松懈，否则会加重病情，或导致病情反复。一定要一次把咳嗽彻底控制住以后再停药。

治咳，少喝碳酸饮料、果汁和牛奶

其实治疗咳嗽不仅要靠药物，日常生活中多注意一些细节可能对小儿咳嗽的治疗更有帮助。这里有侯教授给出的几点建议：1.少食用最好不食用碳酸饮料、果汁、膨化食品、煎炸类食物等垃圾食品。2.少喝牛奶，特别是酸牛奶，因为食用酸牛奶过多会改变肠胃内环境的酸碱度，在酸性环境中细菌更加容易滋生，容易引发小儿咳嗽。3.饮食要规律。饮食如果不规律或暴饮暴食可能会引起积食，使胃肠道功能紊乱，免疫力下降，从而诱发咳嗽。4.夏天室内空调温度不要过低。空调温度过低导致室内外温差太大，从屋外进屋时小孩子一时无法适应，就会咳嗽。5.睡眠要规律。

中成药，切忌乱用

有些家长在孩子咳嗽的时候，喜欢让孩子吃一些中成药。专家认为，中成药也应谨慎使用，最好是在医生的指导下服用，因为中成药作为成品其实是有一定的针对性与局限性的，小儿咳嗽有积食引起的咳嗽，有风寒咳有风热咳等，应分清咳嗽原因再选择药物，如橘红痰咳颗粒冲剂适用于风寒咳嗽。另外，一些治疗严重咳嗽的中成药含有小量罂粟壳，应尽量避免给孩子选择这类药。专家还提醒，同类的中成药，首选冲剂后选糖浆，因为糖浆类的甜度过高，反而刺激咳嗽。

儿童止咳的食疗方和药方

专家给我们的读者提供了两个食疗方，一个药方。

食疗方一：红梨茶。很多人知道红梨茶可以润肺止咳，殊不知喝红梨茶也是要看时间的，红梨茶不宜夏季服用，适合于秋冬季节，还可以加入一些白萝卜、生姜，冬天可放少许红糖。甜度不宜过高，而且脾胃虚弱者不宜服用。

食疗方二：红梨川贝汤。对于风热型咳嗽，可以使用川贝熬汤，服用川贝期间忌辛辣、油腻食物，脾胃虚弱者不宜服用。

小药方：苏叶10克，桔梗10克，黄芩10克，姜半夏8克，蜜百部8克，白前10克，紫菀10克，生甘草6克。(药方请在医生指导下使用)

该方煎后可放少许糖，3岁以下儿童用量减半，3岁以上一天一服，一天喝三次。