肥胖儿童喝豆浆的注意事项

肥胖儿童喝点豆浆，为什么呢?肥胖和喝豆浆有什么关系吗?孩子肥胖就应该喝豆浆吗?来看看下面内容的详细介绍：

豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康。因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。

豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用。牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆浆含寡糖，它100%被*所吸收。

豆浆可增强宝宝抵抗力。因为豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对*有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆浆里还含有5种抗癌物质。

虽然，儿童常喝豆浆有益身体健康发育，但3岁以后的幼儿才可以喝豆浆，且要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

上述内容介绍了肥胖儿童喝点豆浆，家长朋友们现在应该了解了吧，希望上述内容介绍能对家中有肥胖孩的家庭有所帮助，希望每个孩子都能健康成长。