宝宝吃苹果的好处有哪些?

苹果是人们的常吃的饮食，而且苹果是含有纤维物质，可以补充*的需要，吃苹果不仅可以补充营养，还能降低心脏病的发病率，所以人们应该每天适当的吃一个苹果，而且宝宝每天吃点苹果也是好处的，下面介绍下宝宝吃苹果的好处。

宝宝吃苹果的好处一、补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

宝宝吃苹果的好处二、预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

宝宝吃苹果的好处三、更聪明

苹果内富含锌，锌是*中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

宝宝吃苹果的好处四、清洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。