儿童健康饮食注意四大禁忌

幼儿饮食习惯在一定程度上比较情绪化，所以无论发生了什么事情，一定不要在饭桌上训斥和批评宝宝。谁都希望宝宝健康茁壮，但有生活中儿童饮食的禁忌呢也是不能忽视的，下面介绍下儿童健康饮食注意四大禁忌。

一忌偏食

3岁前的营养将决定未来智能的发育。饮食要全面、多样化。植物蛋白、动物蛋白、各种颜色的蔬菜、豆制品都要吃。

二忌骂食

吃一顿骂一顿，会使其心情郁闷，消化不良。良好的情绪会促进胃液的分泌，帮助食物消化吸收。幼儿的饮食习惯在一定程度上比较情绪化，所以无论发生了什么事情，吃饭前和吃饭时都不要训斥和批评宝宝。

三忌多糖

为防止宝宝蛀牙，应该控制糖类食品。

四忌刺激

食物不能添加香料、色素、防腐剂。家长应忌讲刺激、恐怖性和有迷信色彩的故事给孩子们听。

上述就是对儿童健康饮食注意四大禁忌的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康喂养是很重要的，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康。