喂养中六大常见误区

孩子的喂养是都很关注的，父母是都希望孩子能够健康成长的，对于孩子的健康喂养自然是都关注的，但是在喂养过程中也是会有误区的，下面介绍下喂养中六大常见误区。

误区1：汤比肉有营养

认为汤比肉的营养要好，如果孩子不爱吃肉只爱喝汤，就用汤泡饭解决他们的吃饭问题。长期下来，喝了很多汤水的孩子竟患上轻度缺铁性贫血。

误区调整

汤水虽然味道鲜美滋润，但所含的蛋白质仅是肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。另外，汤泡饭这种吃法，使食物的消化少了咀嚼过程。

如果食物不经充分咀嚼就囫囵吞下，时间长了，孩子容易得胃病。

建议　　虽然汤中的营养比不上肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。

因此，最适宜的做法是让孩子汤肉一起吃，饭前半碗饭后半碗。

误区2：多吃肝脏补维A

有父母觉得，动物肝很有营养，又含有很多维生素A，便每天弄给孩子吃。

误区调整

血液中的大部分有毒物质都会进入到肝脏，因此动物肝中的有毒物质含量要比肉中的多出好几倍。

除此之外，动物肝中还含有特殊的结合蛋白质，亲和力较高，能够把血液中已与蛋白质结合的毒物夺过来，使它们长期储存在肝细胞里，对健康有很大影响。其实，动物肝只吃上很少的量，就可获得大量的维生素A并储存于肝脏。

建议

未满1岁的孩子每天需要1300国际单位的维生素A;1～5岁每天需要1500国际单位，相当于每天吃12至15克动物肝。维生素A是脂溶性的维生素，可以储存在体内，所以不必天天吃，只要一个星期吃一次就可以。